THE EFFECT OF TAI CHI EXERCISE ON LOWERING BLOOD PRESSURE IN HYPERTENSIVE PATIENTS IN AWANG BANGKAL BARAT VILLAGE
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Hypertension is a silent killer characterized by blood pressure exceeding 140/90mmHg
and causing complications such as kidney failure, stroke, heart failure, and dementia. Based
on data from UPT Puskesmas Karang Intan 2, hypertension is one of the 10 most common
diseases in Awang Bangkal Barat Village, Karang Intan Subdistrict, due to the unhealthy diet
of the community. This study aims to determine the effect of Tai Chi exercises on lowering
blood pressure in hypertensive patients in Awang Bangkal Barat village using a case study
method with an analytic descriptive approach, pre-test, and post-test. Tai Chi exercises
were carried out 3x/week for 2 weeks with 5 minutes of warm-up, 27 minutes of core
movements, and 3 minutes of cooling down. Blood pressure measurements were taken
before and 15 minutes after the exercise. After doing Tai Chi exercises for 6 meetings for 2
weeks, there was a decrease in average systolic blood pressure by 14.5 mmHg and diastolic
blood pressure by 4.5 mmHg. In addition, there was a decrease in the average pulse rate of
7x/minute. Therefore, Tai Chi exercise therapy is effective in helping to reduce blood
pressure in hypertensive patients.
Article Details
References
Aji, Rizki Rama., Dina Afkarina, Firsilia Reza Maulita, Tantut
Sutanto, Ary Januar Pranata Putra. (2023). Program
Pengendalian Tekanan Darah Melalui Implementasi
Senam Hipertensi. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat,
Vol. 2, No. 2: 14 – 60
Ammara Batool, M. Sultana, P. Gilani, Tariq. (2018). Risk Factors,
Pathophysiology and Management of Hypertension.
International Journal of Pharma Sciences and Scientific
Research. Volume 4 Issue 5.
Anshari, Z. (2020). Komplikasi Hipertensi Dalam Kaitannya
dengan Pengetahuan Pasien Terhadap Hipertensi dan
Upaya Pencegahannya. Jurnal Penelitian Keperawatan
Medik, 2(2), 44–51.
Ayu Nur Salini, Sutantri. 2023. Studi Kasus: Penerapan Senam
Tai-Chi untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia
dengan Hipertensi. Jurnal Penelitian dan Pengabdian
Masyarakat, Vol. 03 (02): 728-735.
Awaluddin, Syarifah, A., & Renggawuni, A. (2020). Pengaruh
Seduhan Bawang Putih Terhadap Tekanan Darah pada
Lansia Hipertensi. Jurnal Kesehatan, 1(2), 1–11.
Bistanti, Riska Yunda. 2018. Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap
Nyeri Persendian dan Fleksibilitas Sendi pada Lansia di
Posyandu Lansia Desa Keniten Kecamatan Geneng
Kabupaten Ngawi. Madiun: Stikes Bhakti Husada Mulia.
Dinas kesehatan Provinsi Kalimantan Selatan. (2021). Jumlah
Penderita Hipertensi di Kabupaten Banjar Kalimantan
Selatan.
Emilyani, Desty., Hierwan Alwi Yudistira, Mardiatun, Ni Putu
Sumartini, Awan Dramawan. 2023. Pengaruh Senam Tai
Chi Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi di
Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara. Journal of
Excellent Nursing Students (JENIUS), Vol. 1 (2): 11 – 19.
Ernawati, Iin, Fandinata, Selly Septi, Permatasari, Silfiana Nisa.
(2020). Kepatuhan Kosumsi Obat Pasien Hipertensi.
Gresik: Graniti.
Fitri, Ihsan, H., & Siti Hadrayanti Ananda. (2022). Hubungan
Konsumsi Natrium dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian
Hipertensi pada Masyarakat Pesisir Lingkungan LemoLemo, Kabupaten Bombana. 9(1), 1–7.
Gede Ivan Kresnayana, Kadek Ayu Suarmini, Indrie Lutfiana,
Nyoman Mandayani. 2020. Pengaruh Senam Taichi
Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia
Penderita Hipertensi di Panti Sosial Tresna Werdha. Jurnal
Sains Kesehatan Vol. 27 (2): 8 – 11.
Irawan, Devi., Adiratna Sekar Siwi, Amin Susanto. 2020. Analisis
Faktor - Faktor yang Memengaruhi Kejadian Hipertensi.
Journal of Bionursing, Vol. 3, No. 2, 164-166
Putriastuti, L. (2016). Analisis Hubungan Antara Kebiasaan
Olahraga dengan Kejadian Hipertensi pada Pasien Usia 45
Tahun ke Atas. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4(2), 234.
Putri, Albella. (2015). Pengaruh Konsumsi Bawang Putih (Allium
Sativum Linn) Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada
Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Gulai
Bancah Bukittinggi Tahun 2015. Stikers Perintis
Sumatera Barat.
Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia. (2019). Konsensus
Penatalaksanaan Hipertensi 2019. Jakarta: Indonesian
Society of Hypertension
Rahma, A., & Baskari, P. S. (2019). Pengukuran Indeks Massa
Tubuh, Asupan Lemak, dan Asupan Natrium Kaitannya
dengan Kejadian Hipertensi pada Kelompok Dewasa di
Kabupaten Jombang. Ghidza Media Jurnal, 1(1), 53.
Sari, Ni Made Verista (2017) Hubungan Pengetahuan Tentang
Hipertensi Dengan Tingkat Kepatuhan Penggunaan Obat
Antihipertensi Pada Program Pengelolaan Penyakit Kronis
(Prolanis) (Studi Dilakukan Di Puskesmas Beji Dan
Puskesmas Batu). Sarjana Thesis, Universitas Brawijaya
Sulistiya, Ana. 2021. Pengaruh Senam Tai Chi Terhadap
Kecemasan pada Lansia dengan Hipertensi di Posyandu
Lansia Kelurahan Mangge Kecamatan Barat Kabupaten
Magetan. Madiun : Stikes Bhakti Husana Mulia.
Syahrir, S., Addya Karini, T., Sri Rezki, S. W., Khafifa Lestari, N.,
Mardiah, A., Nuriyah, I., Jannah, M., Awaliya Nur, S., Afifah
Baharuddin, N., Ariyani, F., Ayudia, I. (2023). Senam Anti
Hipertensi Sebagai Upaya Penurunan Tekanan Darah.
Journal Of Public Health Service, 2(1), 36–43.
WHO. 2019. World