EDUKASI LANSIA TENTANG PENGENDALIAN KOLESTEROL MELALUI POLA MAKAN SEHAT DAN RENDAH KALORI
Bilah Samping Artikel
Isi Artikel Utama
Abstrak
Latar Belakang: Hiperkolesterolemia merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit tidak menular (PTM) dan menjadi penyebab utama morbiditas serta mortalitas kardiovaskular, terutama pada lansia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 39% orang dewasa di seluruh dunia memiliki kadar kolesterol total yang tinggi, yang berkontribusi terhadap lebih dari 2,6 juta kematian setiap tahunnya. Di Indonesia, survei kesehatan nasional menunjukkan bahwa sekitar 28% populasi mengalami kadar kolesterol tinggi, dengan banyak kasus yang belum terdiagnosis atau tidak tertangani dengan baik. Pada kelompok usia lanjut, prevalensi ini menjadi lebih mengkhawatirkan akibat perubahan metabolisme terkait usia, kebiasaan makan yang kurang sehat, serta akses terbatas terhadap edukasi pencegahan. Meskipun beban penyakit ini besar, kesadaran masyarakat mengenai pengelolaan kolesterol masih rendah, sehingga pendidikan kesehatan menjadi upaya pencegahan yang sangat penting. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia tentang pengendalian kolesterol melalui pola makan sehat dan rendah kalori. Metode: Program ini dilaksanakan di RT.18 Komplek Persada Raya IV, Kalimantan Selatan, dan melibatkan 12 orang lanjut usia. Intervensi mencakup pre-test, sesi ceramah interaktif, pembagian leaflet edukatif, serta post-test. Materi yang disampaikan mencakup definisi, penyebab, tanda dan gejala, jenis-jenis kolesterol, serta langkah-langkah pencegahannya. Efektivitas program dievaluasi dengan membandingkan skor pre-test dan post-test. Hasil: Nilai rata-rata pre-test adalah 49,6%, yang meningkat signifikan menjadi 93,8% pada post-test. Perbandingan diagram lingkaran juga menunjukkan peningkatan kontribusi pengetahuan dari 35% menjadi 65% setelah sesi edukasi. Para peserta menunjukkan keterlibatan aktif dalam diskusi, mengajukan pertanyaan, serta memberikan respons positif terhadap materi yang disampaikan. Kesimpulan: Program ini menunjukkan bahwa edukasi kesehatan yang terstruktur dan berbasis komunitas dapat secara signifikan meningkatkan pengetahuan lansia terkait pencegahan kolesterol. Intervensi semacam ini sangat penting untuk mendukung proses penuaan yang sehat dan mengurangi beban penyakit tidak menular di Indonesia.
Rincian Artikel
Referensi
Choi, E. Y., Kim, H. S., & Park, H. J. (2022). The role of perceived susceptibility and severity in health behavior change among older adults with chronic diseases. Journal of Aging and Health Education, 34(1), 23–35.
Fary, V., Petricka, G., & Kusmintarti, A. (2025). Hubungan kadar kolesterol dan tekanan darah pada lansia di Jakarta. Jurnal Riset Ilmiah, 2(2), 657–664. https://doi.org/10.62335
Gantoro, B., Christina, Y., & Putri, E. A. (2025). Pengaruh pemberian ekstrak daun kemangi (Ocimum sanctum) terhadap penurunan kolesterol total tikus putih (Rattus norvegicus strain Wistar) yang diinduksi monosodium glutamate (MSG). Zona Kedokteran, 15(1), 99–106.
Hadriyati, A., Alwi, M., Jannah, M., Farah, Z., Yestin, E., Bunyamin, R. S. M., Aprilya, P., & Maryadi, N. (2023). Edukasi tentang hiperkolesterolemia pada lansia serta pengobatan alami dari daun bandotan. Jurnal Pengabdian Harapan Ibu (JPHI), 5(1), 26. https://doi.org/10.30644/jphi.v5i1.752
Harini, I. M., Gumilas, N. S. A., Nafiisah, N., De Silva, G., & Tamad, F. S. U. (2024). Edukasi pencegahan hiperkolesterolemia dan komplikasinya pada peserta program pengelolaan penyakit kronis (Prolanis) di Puskesmas Purwokerto Timur. Linggamas: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(1), 49. https://doi.org/10.20884/1.linggamas.2024.2.1.13042
Ilmi, P. N., Syarifa, A. N., Mahdiyyah, A. A., & Prabowo, I. (2025). Literasi dan edukasi bahaya hiperkolesterolemia untuk pencegahan penyakit kronis pada masyarakat Kelurahan Pulau Panggang Kecamatan Kepulauan Seribu. Abdimas Mahakam Journal, 9(1), 27–34.
Indrawati, I., & Baiturrahim. (2022). Optimalisasi peran masyarakat dalam mengontrol kadar kolesterol pada masyarakat Kelurahan Talang Banjar Kota Jambi. In Seminar Kesehatan Nasional (Vol. 1). https://prosiding.stikba.ac.id/
Kumalasari, N. C., Wardani, K. A., Diva, M., Azizah, A., Sefrina, S., & Martha, R. D. (2023). Edukasi kesehatan untuk mencegah hiperkolesterolemia pada masyarakat umum Desa Jabalsari. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 6(8), 3099–3107. https://doi.org/10.33024/jkpm.v6i8.10231
Mutiara Hikmah, A., & Dwi Cahyani, M. (2024). Profil singkat faktor-faktor risiko yang mempengaruhi peningkatan kolesterol total dalam darah pada pekerja kebersihan di lingkungan Kelurahan Rawa Buaya. Healthy Tadulako Journal (Jurnal Kesehatan Tadulako), 10(2).
Ollin, S. N., Prawitra, S. A., Musdalifah, A., Dewi, A. P., Hernawan, A. F., Auliatuzzahra, I., Setyorini, D. D., Al-Izzati, S., Budiyanto, R., Astriyana, P. D. C., & Adam, I. D. (2024). Upaya preventif dengan skrining kesehatan terhadap penyakit tidak menular pada masyarakat di Padukuhan Playen 1. Prosiding Seminar Nasional Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 2, 1575–1582.
Utami, G. A. P. M., Putri, H., Wathan, N., & Yulita, R. (2024). Edukasi mengenai tanda gejala, penyebab dan pencegahan kolesterol di Apotek Syifa Banjarbaru. Jurnal Pengabdian Masyarakat Panacea, 2(1), 37. https://doi.org/10.20527/jpmp.v2i1.11884
Utami, J. N. W., Maydianasari, L., Wantini, N. A., Hermawan, A., & Abeh, A. C. (2024). Pemeriksaan kadar glukosa, asam urat, kolesterol dan tes kelenturan tulang belakang di MAN 2 Sleman. EJOIN: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(2), 295–301.
Wulandari, I., & Pramesti, N. (2023). Effectiveness of health education on dietary behavior among elderly: A community-based study in Indonesia. International Journal of Community Medicine and Public Health, 10(2), 765–770. https://doi.org/10.18203/2394-6040.ijcmph20230321